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おにーちゃん1817

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あくびママ@ Re:　天国から「おはッ４！！」(10/30) パパさんへしばらくは悲しくて仕方ないし…

あくびママ@ Re:　天国から「おはッ４！！」(10/30) チョヴィ、よく頑張りました‼︎何度も天国…

おにーちゃん1817 @ Re[1]:　おはッ４！！(07/13) あくびママさん＞夜泣きにはエルイオンカ…

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2013.08.08

　ゴルフボール健康法てかッ。

テーマ： ♪ダイエット　献立♪(147)

カテゴリ：健康ダイエット

　浮き足を防ぐ為にゴルフボールを踏むと好いとネットで見て、、、、実践してみたら、以前は朝方よく脚がつってたのが改善されたようなされないような。
　パソコンをいじってるときや木彫をしてる時に、足の裏でゴルフボールをゴロゴロ踏みつけて転がしてるだけですが、何となく気持ちよいよ。
　痛く感じる場所はグリグリ強めに踏むと好いみたい、何にもしないよりかは好いくらいの気持ちでやればいいんだし、害はないみたいだから好いかも。
　お腹でグリグリやってプニュプニュお腹が改善されれば好いんですけど、腹筋３００回やってもプニュポニョお腹は元のままです。
　目指せ生田斗馬の腹筋はほど遠いです。　　　　　　　　　　　　　　　　和

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