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リモートワークの質が激変！おじさん愛用の「魔法の風」でQOL爆上げ
皆さん、こんにちは！最近はリモートワークが定着して、家で過ごす時間が増えましたよね。 でも、ずっと部屋に閉じこもっていると、なんだか空気が淀んで集中力が切れること、ありませんか？実は、部屋の空気を回すだけでQOL（生活の質）は爆上がりするんです！ 今回は、私が見つけた「最高の相棒」をご紹介します。冬の乾燥・夏のムラ…解決のカギは「空気の循環」今の時期、暖房をつけても「頭はのぼせるのに足元だけ冷え冷え…」なんてこと、よくありますよね。 加湿器を使っても湿気が一箇所に溜まるのはもったいない！効率よく空気を循環させることは、快適な環境作りだけでなく、電気代の節約や省エネにも直結するんです。賢く回して、家計にも優しくいきたいものですね。静かすぎて感動！スマホで操る「最先端ツール」そこで導入したのが、このSwitchBot サーキュレーター。 これがまさに最先端ツールで、おじさんも驚きの連続でした！とにかく静か！ 仕事中の勉強やWeb会議でも全く気になりません。スマホ操作OK！ デスクから一歩も動かずに風量調整できる便利ツール。首振り自由自在！ 上下左右、思うがままに風を送れます。まさに、ズボラな僕にぴったりのライフハックアイテムです（笑）。どこでも活躍！おじさん流の活用術このサーキュレーター、コードレス（充電式）でも使えるのが最大のミソ。 僕はよく浴室乾燥機の補助として脱衣所に持ち込んでいます。洗濯物が爆速で乾くし、お風呂上がりのデトックスタイムもこれ一台で涼しくて最高！ 家じゅうどこでも連れて歩ける、頼もしい相棒です。まとめ：自分への「自己投資」で健康的な毎日を良い空気環境を整えることは、姿勢改善や深い呼吸、そして何より高い集中力に繋がります。 毎日頑張る自分への自己投資として、SwitchBotのサーキュレーター、一台いかがでしょうか？部屋の空気をリフレッシュして、明日からも健康に、もっと楽しく過ごしていきましょう！▼ 私が買ったのはこちら！今ならポイントアップかも？ SwitchBot サーキュレーターSwitchBot サーキュレーター DCモーター 30畳 コンパクト 静音 首振り リモコン付き 節電 省エネ 充電式 コードレス 無段階風量調整 パワフル 風量調節 おしゃれ お手入れ簡単 衣類乾燥 部屋干し 空気循環 梅雨対策うーん 買って後悔無し！
2026.02.27
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ストレートネックにご注意！！！
リモートワークで、PCが支給され、自宅で作業されている、そんな方も少なくないご時世かなと思います。そんなPCもノートPCだと、せっかくデスクがあっても、首は下向きに。昨今のスマホ時勢もあって、首がカッチカッチになってしまうこともあるのではないでしょうか。そんなときは、スペースが許されるのでしたら、こんな商品がおすすめです！[安心延長保証対象]液晶ディスプレイ ILD-C23FHDS-B ブラック 送料無料 ディスプレイ モニタ モニター 液晶 PC パソコン 画面 23インチ 1920×1080 フルHD 本体 アイリスオーヤマ【2nl】価格：24900円（税込、送料無料) (2022/3/11時点)楽天で購入スペースにゆとりが無い方も、こんな商品でカバーできるかも！アイリスオーヤマ｜IRIS OHYAMA モニターアーム [1画面] クランプ式 ブラック DA-4550価格：4280円（税込、送料別) (2022/3/11時点)楽天で購入ちなみに我が家、どちらも購入し、目線が下にならないようになりました！買って後悔なし！
2022.03.11
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プーチンの謎。
プーチンはどこに向かっているのか？この悲しい戦争を少しでも理解できる、勉強になる漫画を見つけました。まんがでわかる ウラジーミル・ウラジーミロヴィチ・プーチン [ トーエ・シンメ ]価格：1430円（税込、送料無料) (2022/3/10時点)楽天で購入これから、子供にも読ませます。買って後悔なし！
2022.03.10
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肩こり、首こり、腰痛対策まとめ動画！
リモートワークによる弊害で、姿勢も悪くなり、動かないことにより、あちこちにコリが発生マッサージに行きたくてもコロナが気になって。。。マッサージしても治らなくて。。。運動したいけど、気力がなくって。。。というそこのあなた。分かります！そんな時は、ストレッチでしょう！ということで、本まで出ているなぁさんのストレッチまとめを見つけました。ストレッチトレーナーなぁさんの動画まとめhttps://togetter.com/li/1336752やるの？やらないの？いつやるの？楽天ブログってことで、ストレッチポールご紹介。【ポイント最大40倍】GronG(グロング) ストレッチ用 ポール ヨガポール ストレッチ ローラー エクササイズポール ヨガ 98cm 筋膜リリース価格：3480円（税込、送料別) (2022/3/10時点)楽天で購入[Gruper正規品] フォームローラー ストレッチローラー筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 説明書・収納バッグ付き価格：1782円（税込、送料無料) (2022/3/10時点)楽天で購入なぁさんの本はこちら。おすすめ！なぁさんの1分極伸びストレッチ 生活の質が感動的に上がる [ なぁさん ]楽天で購入買って後悔なし！
2022.03.10
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リモートワークで腰が痛い？ 改善策。
リモートワークが終わらない。。。メリットもデメリットもあるので、文句も言いづらいとこ。メリット顔出しじゃないミーティングならぼーっとしてもOK居眠りしても誰からも怒られないマイペースに仕事ができるデメリット動かない会話が少ない孤独でさみしい自分でコントロールできる「大人な人」にはとても好都合な反面、人に指示されるのを待ったりご意見伺っちゃう「子供な人」にはちょっとつらい感じかもしれないですね。大人な人を目指して頑張りたいところです。しかし、この「動かない」は、時間とともに体をむしばんできます。リモートワークの環境なんて、最初から準備してた人なんて少数で、会社で当たり前のように用意されていた机や椅子も自分で用意しないといけない。ということで、リモートワークに向けた環境改善に取り組みましょう！今回は、椅子のご紹介！実際に使っていて改善を体感していますのがこちら！不要チェア無料引取り中！オカムラ シルフィー C685XW C685ZWメッシュタイプ ハイバック可動肘 ホワイトボディ ホワイト脚 前傾機能付 完成品 オフィスチェア テレワーク 在宅ワーク 在宅勤務 ワークチェア PCチェア 学習用チェア OAチェア価格：89760円（税込、送料無料) (2022/3/10時点)楽天で購入前傾姿勢というのがポイントで、これが自然と姿勢を改善させてくれる効果があります。まあ、気軽に買えるお値段じゃないんですけど、実際使ってみて、買って後悔なし！！！です。また、古い椅子も無料で引き取ってくれたので、助かりました♪
2022.03.09
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歯の隙間との戦いに！！！
いい年したおっさんも、ついに40台後半。健康に気を配らない若気のいたりもあり、歯がかなり劣化。虫歯・歯周病・詰め物崩壊などを繰り返し、歯の隙間との戦いは続いてますが、歯の隙間をきれいに押し流す優れものと出会いました！！！パナソニック｜Panasonic 口腔洗浄器［AC100-240V］ ジェットウォッシャードルツ 白 EW-DJ54-W価格：10795円（税込、送料別) (2022/3/10時点)楽天で購入リモートワークということもあり、歯のメンテ時間に猶予があるわけですが、こいつの登場で隙間にモノが残ってるストレスとはお別れになりました！買って後悔なし！！！最初のうちはちょっと慣れないですが、だんだんと使い方もなれました。知覚過敏ｗ も ある人多いと思いますが、ここは遠慮なく温水でやりましょう。
2022.03.08
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