中年アスリート日記

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ポッキー@ Re:ＭＴＳ療法(03/01) 初めまして。お伺いしたいのですが、fuku5…
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2008.01.31
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ＲＵＮ練習　１５

テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン
今夜も昨日と同じ内容で走ってみた。

結果ベストを１秒更新。

ウォーミングアップはこれで続けてみよう。

本日　７Ｋｍ　　　今月総距離　１１０Ｋｍ





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Last updated  2008.02.01 08:55:13
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