中年アスリート日記

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自主トレＲＵＮ練習　５

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：マラソン

昨夜と同じに前半ＬＳＤ走、後半３Ｋｍ走で走りました。
昨夜は前回走った時より２０秒早く、今夜も昨夜より２０秒早かったです。
いつも思うのですが大会があと１週間遅ければと。

調子は上向き、明日も走ろうと思っています。

本日　　７Ｋｍ　　　　　今月総距離　　　　　４１Ｋｍ
　　　　　　　　　　　　今年総距離　　　　　４１Ｋｍ

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