中年アスリート日記

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2009.05.25
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ＲＵＮ練習　４１

テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン
クールダウン

体がだるい。
アキレス腱が痛い。

今夜はショートコース２週でゆっくりとクールダウンです。

本日　　　　４Ｋｍ　　　 　　今月総距離　　　　　 　６０ Ｋｍ
　　　　　　　　 　　 　 　　 　今年総距離　　　 　　４１４ Ｋｍ





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Last updated  2009.05.27 15:07:15
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