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2011.08.06
カテゴリ： 体のこと・病気のこと
昨日今日とお休みをとって、家で大人しく過ごしております。
当初は「少し食欲が出てきたから、休み中になるべく食べて体力をつけよう」と思っていたんですが、結局昨日食べたのは白飯＋味噌汁（朝食）、そうめん（昼食）、エンシュア（夕食）。
午後から吐き気が続いたので、エンシュアもやっとのことで飲みました。
今朝も白飯＋味噌汁だし、下手すると病院食よりも質素な内容じゃないかな（苦笑）。
昼はもう少し食べられるといいけど･･･。
それでですね。
今日体重をはかってみたら、ちょうど５０kgになってました。
私の身長は１６７cm。普段の体重は恥ずかしいのでぼかしますが、やや不調時でも５３kg台なので、今回は結構やばめです。
食べることで徐々にでも戻るんなら問題ないけど、これだけ痩せたのって人生で２度目くらいですよ（１度目は去年の入院前）。大丈夫なのか、私。
とにかく、吐き気のない時に栄養をとるしかないかなぁ。
～追記～
お昼はちゃんとご飯らしいものが食べられました。今のところ吐き気もなし。
あと、体重には「標準体重」やら「理想体重」やら「美容体重」やら、色々あるようですね。私は ここ のを参考にしてみようと思います。
当初は「少し食欲が出てきたから、休み中になるべく食べて体力をつけよう」と思っていたんですが、結局昨日食べたのは白飯＋味噌汁（朝食）、そうめん（昼食）、エンシュア（夕食）。
午後から吐き気が続いたので、エンシュアもやっとのことで飲みました。
今朝も白飯＋味噌汁だし、下手すると病院食よりも質素な内容じゃないかな（苦笑）。
昼はもう少し食べられるといいけど･･･。
それでですね。
今日体重をはかってみたら、ちょうど５０kgになってました。
私の身長は１６７cm。普段の体重は恥ずかしいのでぼかしますが、やや不調時でも５３kg台なので、今回は結構やばめです。
食べることで徐々にでも戻るんなら問題ないけど、これだけ痩せたのって人生で２度目くらいですよ（１度目は去年の入院前）。大丈夫なのか、私。
とにかく、吐き気のない時に栄養をとるしかないかなぁ。
～追記～
お昼はちゃんとご飯らしいものが食べられました。今のところ吐き気もなし。
あと、体重には「標準体重」やら「理想体重」やら「美容体重」やら、色々あるようですね。私は ここ のを参考にしてみようと思います。
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