久里風
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2008年08月27日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2796)
カテゴリ： 健康・ダイエット・生活
スポーツジムにはダンススタジオがあり、ここで日ごろエアロビクスや太極拳のレッスンを受けている。近頃もうひとつ気になるレッスンが、それはサルサ。試しに受けてみることに。
速い動きを伴うのはエアロビクス同様だが、ラテン系の音楽に合わせ、よりリズミカルなダンスになる。４拍子でチャチャチャがふんだんに入り、リズムに乗れると楽しい。昔かじった社交ダンスのジルバやマンボのリズムに似ているので慣れるとついて行けそう。
１時間のレッスンが終わると発汗量は相当なもの。効くし楽しいし、またひとつはまりそうなレッスンが見つかった。
速い動きを伴うのはエアロビクス同様だが、ラテン系の音楽に合わせ、よりリズミカルなダンスになる。４拍子でチャチャチャがふんだんに入り、リズムに乗れると楽しい。昔かじった社交ダンスのジルバやマンボのリズムに似ているので慣れるとついて行けそう。
１時間のレッスンが終わると発汗量は相当なもの。効くし楽しいし、またひとつはまりそうなレッスンが見つかった。
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Re:サルサにチャレンジ(08/27)
アリア８００８
さん
Re[1]:サルサにチャレンジ(08/27)
久里風
さん
アリア８００８さん
＞ラテン系のダンスは乗っちゃいますね！
＞私も習いたくなりました♪(^_-)-☆
-----
ラテン系のダンスに乗るとヒップの動きが激しくなるんですねー（笑）
(2008年08月28日 06時54分45秒)
＞ラテン系のダンスは乗っちゃいますね！
＞私も習いたくなりました♪(^_-)-☆
-----
ラテン系のダンスに乗るとヒップの動きが激しくなるんですねー（笑）
(2008年08月28日 06時54分45秒)
Re:サルサにチャレンジ(08/27)
チワワっ子0807
さん
若いですね～今度はサルサですか、ついていけるのが凄いです。
私は、エアロビクスは随分前にならったけど、動きが早いのと体の硬さにリタイヤです。
サルサは楽しそうです～音楽聞くだけでもいいですね。 (2008年08月28日 09時00分15秒)
私は、エアロビクスは随分前にならったけど、動きが早いのと体の硬さにリタイヤです。
サルサは楽しそうです～音楽聞くだけでもいいですね。 (2008年08月28日 09時00分15秒)
Re:サルサにチャレンジ(08/27)
イイムコ
さん
Re[1]:サルサにチャレンジ(08/27)
久里風
さん
チワワっ子0807さん
＞若いですね～今度はサルサですか、ついていけるのが凄いです。
＞私は、エアロビクスは随分前にならったけど、動きが早いのと体の硬さにリタイヤです。
＞サルサは楽しそうです～音楽聞くだけでもいいですね。
-----
ラテン系のリズムは、血をかきたてるようで、昔やっていたダンス思い出させます。
(2008年08月28日 16時41分45秒)
＞若いですね～今度はサルサですか、ついていけるのが凄いです。
＞私は、エアロビクスは随分前にならったけど、動きが早いのと体の硬さにリタイヤです。
＞サルサは楽しそうです～音楽聞くだけでもいいですね。
-----
ラテン系のリズムは、血をかきたてるようで、昔やっていたダンス思い出させます。
(2008年08月28日 16時41分45秒)
Re[1]:サルサにチャレンジ(08/27)
久里風
さん
イイムコさん
＞若かりしころの社交ダンス・・
＞今、生きていますね。
＞健康的で一石二鳥 ぐ～です。
-----
リズムに乗り踊れると、楽しくやめられなくなります。
発汗量の多い有酸素運動になり健康的です。
(2008年08月28日 16時48分36秒)
＞若かりしころの社交ダンス・・
＞今、生きていますね。
＞健康的で一石二鳥 ぐ～です。
-----
リズムに乗り踊れると、楽しくやめられなくなります。
発汗量の多い有酸素運動になり健康的です。
(2008年08月28日 16時48分36秒)
Re:サルサにチャレンジ(08/27)
nepi_nepi
さん
Re:サルサにチャレンジ(08/27)
Aｒａｒｅ8x
さん
Re[1]:サルサにチャレンジ(08/27)
久里風
さん
nepi_nepiさん
＞スマートでいらっしゃる久里風さん、
＞踊るお姿はカッコいいでしょうね☆
-----
それがねー、
スタジオの前は全面ミラーになっていて自分の踊っている姿を見ると、隠せないですね・・
オジさんダンスになっています。周りの若いダンスについていくの大変です（笑）
(2008年08月28日 21時21分44秒)
＞スマートでいらっしゃる久里風さん、
＞踊るお姿はカッコいいでしょうね☆
-----
それがねー、
スタジオの前は全面ミラーになっていて自分の踊っている姿を見ると、隠せないですね・・
オジさんダンスになっています。周りの若いダンスについていくの大変です（笑）
(2008年08月28日 21時21分44秒)
Re[1]:サルサにチャレンジ(08/27)
久里風
さん
Aｒａｒｅ8xさん
＞学生時代に社交ダンスを少しかじったけどあとが続きませんでした。
-----
やられたんですね。
昔はダンスホールがたくさんあり、踊るには男性がリードしなければいけないので
ダンススクールによく通いましたよ（笑）
＞やろうという気力とついていける体力がすごいと思います。
-----
たしかに、体力トレーニングのパターンが
ウォーキング→ランニング＆筋トレ、更に激しいダンス系が加わってきました。
無理しないようにこなすのが、楽しくできるコツです。
(2008年08月28日 21時33分08秒)
＞学生時代に社交ダンスを少しかじったけどあとが続きませんでした。
-----
やられたんですね。
昔はダンスホールがたくさんあり、踊るには男性がリードしなければいけないので
ダンススクールによく通いましたよ（笑）
＞やろうという気力とついていける体力がすごいと思います。
-----
たしかに、体力トレーニングのパターンが
ウォーキング→ランニング＆筋トレ、更に激しいダンス系が加わってきました。
無理しないようにこなすのが、楽しくできるコツです。
(2008年08月28日 21時33分08秒)
Re:サルサにチャレンジ(08/27)
taasie
さん
Re[1]:サルサにチャレンジ(08/27)
久里風
さん
taasieさん
＞サルサ、ジルバ、マンボ・・・
＞どこがちがうのやら、さっぱりわかりません。
＞でも、ノリが良さそうですね♪
-----
みなノリが良い、それだけでＯＫです（笑）
(2008年08月29日 21時18分51秒)
＞サルサ、ジルバ、マンボ・・・
＞どこがちがうのやら、さっぱりわかりません。
＞でも、ノリが良さそうですね♪
-----
みなノリが良い、それだけでＯＫです（笑）
(2008年08月29日 21時18分51秒)
Re:サルサにチャレンジ(08/27)
シャラポア婦人
さん
やっぱりリズムに乗せて踊ると楽しいですよね♪
私はラテンエアロが大好きでしたけどついていくのが精一杯でした。サルサの足の動きもむずかしいですね。 (2008年09月02日 12時02分11秒)
私はラテンエアロが大好きでしたけどついていくのが精一杯でした。サルサの足の動きもむずかしいですね。 (2008年09月02日 12時02分11秒)
Re[1]:サルサにチャレンジ(08/27)
久里風
さん
シャラポア婦人さん
＞やっぱりリズムに乗せて踊ると楽しいですよね♪
＞私はラテンエアロが大好きでしたけどついていくのが精一杯でした。サルサの足の動きもむずかしいですね。
-----
速いリズムについていくのが精一杯で、乗るのが難しいです。
乗るとしめたもので、楽しくてやる気が出てきます。
(2008年09月02日 13時22分06秒)
＞やっぱりリズムに乗せて踊ると楽しいですよね♪
＞私はラテンエアロが大好きでしたけどついていくのが精一杯でした。サルサの足の動きもむずかしいですね。
-----
速いリズムについていくのが精一杯で、乗るのが難しいです。
乗るとしめたもので、楽しくてやる気が出てきます。
(2008年09月02日 13時22分06秒)
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