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keycoach @ やめられない！ほんとにやめられませんね。面白すぎです…

2006年09月07日

先日、アートセラピーのワークショップに行って来ました。

「一回目のワークは、宿便です」と小耳に挟みました。
宿便！？
宿便って、あの宿便？(笑)
アートセラピーなんだから、あの宿便ではない事は知っていたけど、
デトックスとか巷で流行っている、おしゃれーなものではないらしい。
だって、宿便なんだもの(笑)
なんだか面白そうじゃない？
一人で深く入るのもいいけど、

で、行って来ました。

初めは、いつもやっているその日のオーラのぬり絵。
私の今までの価値観を全て解放したかった。
カラダの中心から、放射線状に気になる色を塗りたくる。
出来上がったぬり絵は、中心はいろんな色が混じって黒くなったけど、
私には、全体的に花火のようにきれいに見えた(笑)

次は、粘土で、心ゆくまでこねたり、絵の具を混ぜたり・・・
手が真っ赤になったり、黄色になったり、黄緑になったり。
その感触も不思議だった。
ピンクの絵の具が、気になったので、
空けてみようとしたんだけど、空かない。

私の中で、ピンクは女性性だと思った。
なんだか意地でも空けたくなった(笑)
空けたら、中からどう見ても絵の具には見えない、
粘土の様なものが出てきた。
このピンクの絵の具も粘土と一緒にこねた。

たくさん詰まっていると感じていた。
最後は、このこねた物を手でちぎった。
無心に無心に、ただただちぎっていた。
あ～、これでスッキリした。
その後、黄色の絵の具を光と見立て、それで包んだ。

それを、大きな紙に書いたトイレに流す。
そのトイレも、いろんな色が放射線状に放っているイメージで書いた。

今までの私の価値観を全てトイレと共に流した(笑)

このトイレで流したものは、宇宙に返すんだ。
「お疲れ様～」と共に。

最後は、今の自分に花束を贈るという事で、花束のぬり絵で締めくくった。
今までは、何故か赤やピンクをあまり使いたくなかった。
どちらかと言うと、黄色とか緑、オレンジ、紫、そんな色が多かった。
でも、ピンクや赤に目が行っていた。

花束は、ちょっと深い感じの赤がポイントになった。
「大人の女」をイメージして。

このワークは、私の女性性の解放のワークなんだと気づいた。
きちんと、言葉にしてコミットメントもしたし！！

「色」を使って、解放する面白さ、楽しさ、そして遊び心。
そして、皆と一緒にする楽しさを感じた一日でした☆

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