悠々閑々な日

はい、今日からの私の夕食はこれでございます。

まあこれだけ頼るのではなく、ストレッチは今まで通りに続けて

最近減った外出もなるべくしようと思います

外出が減った理由は、外に出れば何かしら買ってしまうので

節約の意味もこめてそのようにしたのですが

それも太った理由の一つでしょう

わんこの散歩は一応毎日行ってますが

飼い主に似たのか少し歩いては休憩、歩くのもとろとろと・・・

って感じですので運動にはなりません。

これから暑いので朝は早起きして連れていってあげようと

今は思っているのですがねぇ。

ははは

夕食にいただきましたよ～

今日は豆乳リゾットとなぜかもずく酢

もずくは肌にいいと聞いてからなるべく毎日食べるようにしているのです。

海草だし、お酢だしこれくらい足しても大丈夫かな

味は不味くはない！

このお味なら全然大丈夫ですが

果たしてお腹が持つのでしょうか・・・・

昨日との差　体重　-0.2ｋｇ　

　　　　　　　体脂肪　-2％