悠々閑々な日

なかなか思うように体重が減らない

見事に皮下脂肪率が高くて骨格筋率が低い。

ははは、筋肉がなく脂肪ばかり・・・

あきらか運動不足ですね。

でも体年齢はまったく実年齢と同じ

これの結果はあまり嬉しくないなぁ。

やっぱり若くありたい

今日の夕食はキムチリゾット

もちろん、今日ももずく酢付きですよ～

このダイエットデリは味がしっかりついているので

嫌になることなく食べることができます。

それにドリンクタイプではなく、固形物があるので咀嚼もしますので

私は気に入っております

ただ、まだ結果が思わしくない　(>_<)

以前種から植えたホウセンカが咲きました

まだ一株だけしか咲いていないのですが

きっと他も次々と咲いてくれることでしょう