悠々閑々な日

10月に入りましたので先月 9月の体重結果 を報告いたします

まあ順調に体重は落ちてってます。

ついでに8月はこのような結果です。

この前の人間ドックでの身長は 164ｃｍ でしたので

まあこんなものかなぁ。

本当はもう少し痩せたいのですがねぇ。

目標が50ｋｇだったのですが今朝その目標を達しました

明日はどうなってるかわかりまえんけれどね

 食事はお気に入りの e-mon屋でのカロリーリセット と

ダイエットデリっていうのか、ドリンクタイプではなく

お粥タイプの置き換え食です。

ドリンクタイプはやはり腹持ちが悪いので

どうしても間食したくなります

さて昨年は50ｋｇ切っていましたので

次の目標はやはり昨年の体重ですね

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