悠々閑々な日

タイトルの意味は何もございません。

とりあえず今年も最後の月になってしまったのかと思っただけです

さてさて最近はスイーツ三昧で（というほど食べてませんけど）私のダイエットは何処へ行った？

最初はアルコールも間食も摂りませんでしたし、食事の方もダイエット食をずっと続けておりました。

なのに目標体重に達してからは堤防が決壊した如くアルコールもたまにですが飲むようになり、ご存知のようにスイーツも食べ、外食もするようになってしまいました。

だからなのでしょうか。この１１月の１ヶ月間、１ｋｇも増減がございません

かろうじて上は50ｋｇまで。

私としてはまた目標を下げ、48.5ｋｇにしたのですが、なかなかですね。

最初の勢いはなくなってしまいました

やはり初心に戻ったほうがいいようですね。

お正月にはまたまた恐ろしいぐうたら生活が待っていますし

今のうちにもう一度頑張ってみましょうか