悠々閑々な日

今日は月末。ということは私が勝手に決めている体重報告の日です。

先月は50.0ｋｇちょうどで終わりましたがお正月しょっぱなから

51.3ｋｇという恐ろしい増え方から今月は始まりました。

正月気分も抜けかけたところで50ｋｇ台をうろうろ。

本当に減ったかと思ったら次の日は増えていたりとか

でもかろうじて51ｋｇにはならないように注意して、

そして今日は49.9ｋｇとまた大変微妙な体重で今月は終わりました。

今もビール

これからも50ｋｇあたりをキープしていきたいと思っています。

でも本当の目標は48.5ｋｇなのでまだまだですね

とにかく毎日のストレッチは欠かさずに、そして他に何かをしないとね。

筋肉をつけたいのだけれどでも無理すると続かないので・・・

自分には甘いからダメなんですよね

とろける甘さがたまらない。カロリーを気にせず味わえます！ローカロ生活のローカロアイス！！【2009年夏限定特別価格！】ローカロアイス　【抹茶8個＆マンゴー8個入】

おからこんにゃく風 素食 菜食 ベジタリアン ローカロリー 大豆のお肉 大豆たんぱく 畑の肉 をブロック 粒 細切り スライスの4タイプをご用意。レシピ付き ダイエット メタボ 対策に!【メール便不可】 乾燥大豆タンパク ソイミート ベジミート 大豆肉 おからこんにゃく風 節分 豆まき 100g