悠々閑々な日

アメリカの研究で徒歩5分以内にコンビニがある女性は

BMIの値が高くなるということが発表されました。

1. 家から徒歩5分以内にレストラン（飲食店）が多いほどBMI値が高くなる

2. コンビニエンスストアよりも近くにスーパーと食料品店がある場合、コンビニエンスストアが近くにあるよりもBMI値が低くなる

3. 近隣の環境がどのようなものであるか、食に関連する環境条件と都市空間の環境との相互作用が肥満に大きく関係している、

例えば近隣の商業地域に飲食店が多い場合はBMI値が高くなる。

えっと、私自身のことを考えると5分以内にコンビニが7件あります。

そしてスーパーもあり、飲食店も沢山あります。

 ということはよほど自分の意思がしっかりしていないと肥満の道、まっしぐらですね。

やばいです、これは

確かにコンビニへは毎日のように行き、行けばスナック菓子や新商品のカップ麺、

そしてビールなどを購入。

お昼は作るのが面倒だからとファストフードへ。

夜も宅配ピザを頼む確立かなり多し。

いけませんね。

ダイエット、ダイエットとかいいながら今はめっきり体重も計らなくなりました

健康にはかなり気にしているはずなのに

自分でもかなり矛盾していると思っています

来週人間ドッグへ行ってきますが

その時にいろいろとはっきり数値としてでてきますが

さてどうなのでしょうね