悠々閑々な日

義理の母が少し認知症であることが書いてきましたが

その認知症が若いころの運動量と関係があるとカナダの病院の研究でわかりました。

特に10代の頃によく運動していた人としていない人とを比べると

認知症の発症率に違いがあるようです。

もちろん運動している人の方が認知症になる率が低い。

私、もう遅いじゃん。

10代の頃なんて体育の時間しか運動していなかったのでは？

クラブも文科系でしたし、やばいな・・・

最近若い女性の運動量が減ってきているので

将来の認知症患者が増えるのではと懸念されているようです。

若い人もそうでない人も将来の為に程度に運動を始めましょう

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