悠々閑々な日

こんなに毎日暑いと外へ出るのは苦痛だし

家に居てもエアコンなしでは過ごせない。

今日は髪をカット。

でも今の季節悩むのですよね。

括れるように長いままの方がいいのか、バッサリ切った方がスッキリしていいのか。

結局は括れるくらいのスッキリした髪型

ほとんどお任せですけどね。

さてさてなんだかんだいっても健康体の私。

それを維持するため、というよりダイエット、アンチエイジングの為に

今飲んでいるサプリがこれ

バイオザイムはみどりむし（ユーグレナ） です。

みどりむしと聞くと気持ち悪いかもですが

NASA が開発し今やカステラや昆布やら食品の中にも入ってます。

理論的にはこれだけ飲んでいれば栄養は足りるというくらいの優れもの。

今日行った美容院の人から聞いて直ぐに購入したのですけど

効いているのかどうかはわかりませんけれど

飲まないと不安な感じ。

でもこれを飲み始めて ５ｋｇの体重減 。

もちろんこれだけではありませんよ。

食事制限もしてます。

とかいいながらスイーツも毎日のように食べてますけどね

もう一つは個人輸入した レスベラトロール

これを摂取することによって普段寝ている「 サーチュイン遺伝子 」が活性化されるというもの。

このサーチュイン遺伝子は寿命を延ばすもので長寿、老化の進行を遅らせてくれるらしい。

ということはイコール、アンチエイジング。

長寿は特に望んでませんが（平均でいいです）アンチエイジングに期待してます

効果があるかどうかは・・・どうなのでしょうね。

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