悠々閑々な日

ここ2，3日、食事をすると胃が痛い。

なのであまり固形物を食べていないのです。

それでも痩せないこの身体

理由はこれだな。

またまたゴールデンスプーン

今日はブルーベリーとバニラの初めてのダブルですよぉ。

普通のアイスよりヘルシーだし食べやすいのです。

いろんな乳酸菌も入っていて腸にもいいみたい。

乳酸菌で思い出したけれど

冷凍庫にここ何年かずっと眠っている瓶に入った怪しげなものがあるのです。

それはカスピ海ヨーグルトの種菌。

ダメ元で復活させようと牛乳をいれて常温で・・・

1日目はまだとろみが出ていなかったですが

2日目に無事に復活

カスピ海ヨーグルトの独特なとろみが出てきましたよ。

後は減った分だけ牛乳を加えればいいのでこれからヨーグルトは買わなくていいや。

一応念の為に種菌を保存。

今のが失敗してもこれで安心