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Mar 17, 2004

昨夜から　雨。　朝からお天気悪い。　また　寒くなった。

昨日　すばらしい！散歩コースを見つけた。
我が家は　駅がすぐ近くにあるのだけど　我が家のある側は　沢山のマンションが並び　市場もあり　賑やかなふるい感じの町並みなんだけど　反対側は　ソウルに続く大きな道路と　山と田んぼ。
その我が家とは反対側に　長い間　工事がしてあって何が出来るのかなあ～　と、思ってたら　山の中にハイキングコースが出来た。
駅から　歩いて５分位のところに　赤い橋も出来上がり　一度　行ってみよう、と　思ってたので　昨日　ちび弟連れて　行ってみた。
本当　山の中で　自然いっぱいの中を歩いた。
途中　ふわふわしたリスやシマリスも発見して　感動！
しかも　りすさんたち　私とちび弟が気になるのか　私たちがいる木の上にきて　下を見下ろし　じいーと　私たちを見てるし。

うわあ～　りすと目があってる！

橋を渡って　山の中を歩いて　たどりついたところは　家族で何度か来てる　新しく出来た公園と　あと　山水がある場所。

まあ　ここに出るんだろうなあ、っていうのは　わかってたんだけど　休日の人は　沢山の人がペットボトル持って　山水をとりにくるんだけど　平日は　さすがに　そう人もいない。

でも　健康の為にか　歩きに来てる人たちが　結構いた。

途中　ちび弟連れてくるところでないかな？　とも　思ったけど　しっかり手を引いて　ちび弟も　抱っこをねだることなく
とっても楽しんで　お散歩できた。
最後に公園で遊べる　お楽しみもついてたし。
私は　お腹すいてたので　山水　グビグビ。

帰ってき　て時計みたら　約１時間半のお散歩。

近所に　こんなに気持ちよくお散歩できる場所が　出来て　すごい嬉しい～♪

朝　６時起きっていうのもあるけど　やっぱり　朝　山の中あるくと　お昼すぎには　眠くて　眠くて・・・

土曜日から始めたダイエット！
やっと　一キロダウン。

●　よく噛む、腹八分目
●　間食しない
●　お腹がすいたら　お水。

これで　がんばるぞー！
今まで　どうしても出来なかったダイエットが　「お水」のおかげで　続いてる。

でも　やっぱり空腹つらいなあ～。
この空腹　そのうち　そう感じなくなるんだろうか？

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