2009.07.23
カテゴリ： shopping
最近の私は・・・本を買ぃまくって読みふけったり、体操しまくっておりました・・・
と言っても難しぃ本じゃござぃません
最近買った本たち
ミス・ユニバースのファイナリストたちの栄養や食生活の指導をされてる方の本です
で見かけてとっても気になってた方の本です
世界一の美女になるダイエット
だぃたぃ今まで流行ったダイエットって、偏った食べ物をすすめてみたり・・・量を極端に減らすょぉなダイエットだったりでしたが・・・この方は体にいぃ食べ物をしっかり食べることをすすめていてとってもためになる本でした
すっかり虜になった私はあんまり好きでもなぃ「無塩アーモンド」なんか買ってみたり
裏の原材料表をギラギラ
アボカドは食べる美容液らしく
買ってはみたものの・・・まだ調理してません・・・中から何が出てくるのかわからなぃこの恐怖・・・頑張って調理してみます
そして体を動かしてみたくなり・・・
でも昔のよぉにエアロビやジムでがむしゃらに動くのは今は不可能だし
家でできるのはヨガかしらといぅことで買ってみました
おうちヨガ
かわぃぃSHIHOちゃん
の声とともに毎日やっておりますが・・・体がコッキコキであります・・・どれくらぃ続ければこんなに柔らかぃ体になるのかな
出産で美しくなる マドレボニータ産後ボディーケア(DVD) ◆20%OFF！
もぉかなりの出産後になっちゃぃましたが・・・
この方の本もで見て購入しましたが、この方のスタジオはすっごく人気で予約がなかなか取れなぃそぉです
こちらの体操もとっても肩こり解消になります出産後じゃなくてもお勧めです
この方の美意識の高さには脱帽ですいくつになっても頑張らなくては
ザ・十和子本
そしてそして～ちょっと家庭菜園してみたくなったので
おうちですずなり野菜
いろんなお野菜をおうちの中で栽培できる方法が載っているので、我が家のよぉに風が強くベランダで栽培ができなぃおうちにお勧めです
近々いろいろ購入してやってみまぁ～す
あとアジアンインテリアの雑誌も購入しましたがこちらは検索しても出てきませんでした
家具や雑貨、テーブルコーディネートが素敵だったので
バリの超好みの雑貨屋さんも載っていてバリ行きたぃ～
そして今話題の脳科学おばぁちゃんの本
coconeにはちと手遅れかぁ～と思っていましたが2歳には2歳のやることがあるみたぃなので読みながら実践していきたぃです
赤ちゃんの脳を育む本
あとcocoに
こちらの本は、乗り物の音も出てそれぞれの乗り物にちなんだ歌までも入っていてとっても良かったですだぃたぃどちらかが入ってるだけの本が多ぃですもんねぇ
こんなんだからますますヒッキーの私でぇ～す
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