2020.02.27
テーマ： 暮らしを楽しむ(413684)
カテゴリ： 美
わかにゃん
プロレスと競馬と猫で日々生きてるわけだが
(最近漫画も復活した)
そんな呑気に生きてるのに
それでもやっぱり
時の流れには勝てなくて
とうとう大台にのって
ガタがきてるなーと思うことがしばしば。
「ほら、あれ、あの、あれやん、こないだ見た、ほれっ」
記憶の濁流に飲まれて溺れそうになったり
ちょっと出掛けたら疲れて
帰宅してから動けなくなったり
いま、仕事もしてないもんだから
生活リズムが乱れて
とにかく朝に起きられない。
よく健康を保つために言われる
適度な運動
栄養をしっかりとる
十分な睡眠
やっとる。
それは仕事してるときから、やっとるで。
それでも、しんどいんやで。
そして、ノンストレスになった今
適度な運動
だと。
起きて、飯食って、テレビつけて、
スマホゲームやって、
タブレットで漫画読んでるうちに
夜になって。。。
家でも運動しよう
激しいのはイヤだから
これ。
2点セット トレーニングチューブ ストレッチポール エクササイズバンド 小尻 フィットネスチューブ レジスタンスバンド ゴムバンド ループバンド 男女兼用 筋トレ ダイエット ストレッチ 美尻 ヨガ リハビリ シェイプアップ ピラティス 自宅 エクササイズ
ストレッチの延長でいいと思うんよね。
とにかく動いてない筋肉を動かしたい。
続くかしら。。。不安
プロレスと競馬と猫で日々生きてるわけだが
(最近漫画も復活した)
そんな呑気に生きてるのに
それでもやっぱり
時の流れには勝てなくて
とうとう大台にのって
ガタがきてるなーと思うことがしばしば。
「ほら、あれ、あの、あれやん、こないだ見た、ほれっ」
記憶の濁流に飲まれて溺れそうになったり
ちょっと出掛けたら疲れて
帰宅してから動けなくなったり
いま、仕事もしてないもんだから
生活リズムが乱れて
とにかく朝に起きられない。
よく健康を保つために言われる
適度な運動
栄養をしっかりとる
十分な睡眠
やっとる。
それは仕事してるときから、やっとるで。
それでも、しんどいんやで。
そして、ノンストレスになった今
適度な運動
だと。
起きて、飯食って、テレビつけて、
スマホゲームやって、
タブレットで漫画読んでるうちに
夜になって。。。
家でも運動しよう
激しいのはイヤだから
これ。
2点セット トレーニングチューブ ストレッチポール エクササイズバンド 小尻 フィットネスチューブ レジスタンスバンド ゴムバンド ループバンド 男女兼用 筋トレ ダイエット ストレッチ 美尻 ヨガ リハビリ シェイプアップ ピラティス 自宅 エクササイズ
ストレッチの延長でいいと思うんよね。
とにかく動いてない筋肉を動かしたい。
続くかしら。。。不安
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