2020.04.28
テーマ： 暮らしを楽しむ(413684)
カテゴリ： 食
突然ですが
妊娠が発覚してから
激しい吐き気を伴うつわりはないものの
決して調子がいいとは言えない体調。
なかでも
便秘がひどくて
お腹つまってるせいで
気分が悪くなる始末。
元々、酒飲みなので
便秘なんぞ
悩まされたことないない。
慣れないもんだから
余計にしんどくなっちゃって
食欲ダウン。
そんな私を心配して
夫は
米を胚芽大麦入りに変えてくれ
おかずにキノコや根菜をたっぷり。
果物も買い与えてくれる。
胚芽おしむぎ300g
毎度のことながら
プラス
毎朝のバナナ入りヨーグルト
さつまいも
オリーブオイルを摂って
最近は少し改善傾向に！
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酸化マグネシウムの錠剤をもらったけど
なんとなく
薬に頼りたくないなぁってのがあって
食べ物と生活習慣で改善がみられるのは嬉しい。
【セット購入で生葉も送料無料】アロエベラジュース 100% と 生葉 3kg セット 沖縄 宮古島産 国産 風邪予防 アロエベラ 産地直送 オ 食物繊維 便秘解消 原因改善 スキンケア 保湿 整腸 腸活 敏感肌 ダイエット デトックス 殺菌 抗酸化 簡単な皮のむき方説明書入り 喉 潤い
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