不必要な努力
必要としていない生活をしていながら
不必要な肉体的努力をして生活しています。
人生は厳しく過酷な物だ！
人生は戦いだ！
希望をかなえるためには大変な努力が必要だ！
それは数十グラムのペンを持つだけに
力いっぱい握り締めるのと同じように・・
「人生が辛く苦しい物だ、だから頑張らなくては」って
考えて生きていくと、それがストレスや筋肉の硬直に成ります。
何も重たい物を持ってないのに肩が痛かったり・・
あまり歩いていないのに腰が痛かったり・・
朝起きたときに既に肩が凝っていたり・・
この状態の解消には
身体の筋肉の強張りをとる事と
何故その様な身体に成ったのかを知る事
そして日常生活の中での、
正しい体の使い方を学ぶ事です
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