PR
のりたまkan
ここ最近はC-C-Bとハロプロ(主にBEYOOOOONDS)を中心に生きています
Calendar
October , 2026
Comments
Freepage List
July 21, 2005
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50650)
カテゴリ： ダイエット
昨日に引き続き運動不足解消のために、近所のプールに行って来ました。
そこは温水プールと温泉が更衣室を隔ててつながっているので、プールから出たら水着を脱ぎ捨てて温泉に入れるという好条件なのです。
まずはインターバルをはさみながら30分程水中ウォーキング。
まわりのチビッコのバタ足からくる水しぶきを浴びながら、お年寄りと共にエッチラオッチラ歩く。
シャワー浴びて水着を脱ぎ捨てたら、そのまま温泉にＧＯ！
温泉は大浴場、サウナ、水風呂、露天…と、スーパー銭湯みたいに凝ったものはないんですけど、ぐったりするにはイイカンジです。
お風呂上りには手を腰にあててビンの牛乳を一気ィ！！
ｺﾞｸｯ 旦(ｰ￣ )三( ￣3);.;.ﾌﾟﾊ-!!
ここは靴のロッカーも更衣室のロッカーもお金が戻ってくるので良心的。
プール＆温泉入って500円だから、たまに来るにはイイ所ですよネ(* ^ーﾟ)
これで少しは肉が落ちてくれればいいんですけど…ネ…(;´Д`)ｳｳｯ…
そこは温水プールと温泉が更衣室を隔ててつながっているので、プールから出たら水着を脱ぎ捨てて温泉に入れるという好条件なのです。
まずはインターバルをはさみながら30分程水中ウォーキング。
まわりのチビッコのバタ足からくる水しぶきを浴びながら、お年寄りと共にエッチラオッチラ歩く。
シャワー浴びて水着を脱ぎ捨てたら、そのまま温泉にＧＯ！
温泉は大浴場、サウナ、水風呂、露天…と、スーパー銭湯みたいに凝ったものはないんですけど、ぐったりするにはイイカンジです。
お風呂上りには手を腰にあててビンの牛乳を一気ィ！！
ｺﾞｸｯ 旦(ｰ￣ )三( ￣3);.;.ﾌﾟﾊ-!!
ここは靴のロッカーも更衣室のロッカーもお金が戻ってくるので良心的。
プール＆温泉入って500円だから、たまに来るにはイイ所ですよネ(* ^ーﾟ)
これで少しは肉が落ちてくれればいいんですけど…ネ…(;´Д`)ｳｳｯ…
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
こんばんは
月姫1202
さん
まいにち、運動・・・すばらしいです！
こちらは、スイミングでなくスリーピング。(^^ゞ
カリビアンビーチ、ご存知ですか？
ビッグウェーブも体験できるのです。
だんなさまと是非。 (July 21, 2005 08:20:09 PM)
こちらは、スイミングでなくスリーピング。(^^ゞ
カリビアンビーチ、ご存知ですか？
ビッグウェーブも体験できるのです。
だんなさまと是非。 (July 21, 2005 08:20:09 PM)
ドーモです。
オアシス62
さん
温水プールでウォーキングいいですね。
プールは体に負担かからないスポーツだし、脂肪燃焼にもいいみたいですよ。
続ける事が第一です～！
私もプールしたいんだけど、優先順位が低いもんでまだ入ったことないんだ。
エアロ、ジョグ、筋トレ、中庸姿勢の次だから中々順番がね･･･(＾＾;)
でも水着もあることだし1回はやってみないとね。 (July 22, 2005 02:25:14 AM)
プールは体に負担かからないスポーツだし、脂肪燃焼にもいいみたいですよ。
続ける事が第一です～！
私もプールしたいんだけど、優先順位が低いもんでまだ入ったことないんだ。
エアロ、ジョグ、筋トレ、中庸姿勢の次だから中々順番がね･･･(＾＾;)
でも水着もあることだし1回はやってみないとね。 (July 22, 2005 02:25:14 AM)
只今 ＼(￣^￣)／ 参上!!
ハッケミィ
さん
のりたまさーん
お久しぶりでーす(^з^)-☆Chu!!
たまにBBSをぐるりと回ったりするんですけど、「のりたま」さんが消えちゃってたんですねーm(__)m
群馬はカミナリがすごいんでしょうね
うちの方も・・・けっこうすごいですよ
遠くで聞こえてくると、すぐにPCの電源ぶっちんしてますからー
>お風呂上りには手を腰にあててビンの牛乳を一気ィ！！
■↑これって、ついやっちゃいますぅー (July 22, 2005 08:31:15 AM)
お久しぶりでーす(^з^)-☆Chu!!
たまにBBSをぐるりと回ったりするんですけど、「のりたま」さんが消えちゃってたんですねーm(__)m
群馬はカミナリがすごいんでしょうね
うちの方も・・・けっこうすごいですよ
遠くで聞こえてくると、すぐにPCの電源ぶっちんしてますからー
>お風呂上りには手を腰にあててビンの牛乳を一気ィ！！
■↑これって、ついやっちゃいますぅー (July 22, 2005 08:31:15 AM)
Re:水中ウォーキング(07/21)
ぱぶりあいまる
さん
最近忙しいを理由に体を動かしていないので、ちょっとやばいです（＾＾；
温泉に入れて、５００円なんて！！！
近場の温水プールは、７００円ですよ（涙）
↑しかも、今年値上がったんです・・・。 (July 22, 2005 10:00:11 AM)
温泉に入れて、５００円なんて！！！
近場の温水プールは、７００円ですよ（涙）
↑しかも、今年値上がったんです・・・。 (July 22, 2005 10:00:11 AM)
Re:水中ウォーキング(07/21)
あふあふだよ～ん
さん
Re:水中ウォーキング(07/21)
しな竹
さん
は！イイ響きですねぇ・・・近所のプール!
うちも実家の方では徒歩5分足らずのところにスポーツクラブがあったりで、意外と運動できてたんですけど、
今住んでいるところは超田舎で周りには田んぼしかありません・・・。
運動といえば草むしりくらいしか(つД｀)
脂肪を落としたいですぅ！
※極悪商会人気投票第二弾始まりました♪
よかったら参加してください～♪ (July 22, 2005 01:14:27 PM)
うちも実家の方では徒歩5分足らずのところにスポーツクラブがあったりで、意外と運動できてたんですけど、
今住んでいるところは超田舎で周りには田んぼしかありません・・・。
運動といえば草むしりくらいしか(つД｀)
脂肪を落としたいですぅ！
※極悪商会人気投票第二弾始まりました♪
よかったら参加してください～♪ (July 22, 2005 01:14:27 PM)
Re:こんばんは(07/21)
のりたまkan
さん
月姫1202さん
＞カリビアンビーチ、ご存知ですか？
＞ビッグウェーブも体験できるのです。
だんなさまに聞いたら知ってました。
今度行ってみます～^^ その前に、ラベンダー見に行ってきますね♪
(July 22, 2005 04:19:54 PM)
＞カリビアンビーチ、ご存知ですか？
＞ビッグウェーブも体験できるのです。
だんなさまに聞いたら知ってました。
今度行ってみます～^^ その前に、ラベンダー見に行ってきますね♪
(July 22, 2005 04:19:54 PM)
Re:ドーモです。(07/21)
のりたまkan
さん
オアシス62さん
＞エアロ、ジョグ、筋トレ、中庸姿勢の次だから中々順番がね･･･(＾＾;)
オアシスさんは普段から運動しまくりだから、必要ないですよぉ…
でも水中ウォーキングは腰にいいみたいですから、今度腰が悪くなった時はやってみるといいかもしれないですよね♪
(July 22, 2005 04:21:13 PM)
＞エアロ、ジョグ、筋トレ、中庸姿勢の次だから中々順番がね･･･(＾＾;)
オアシスさんは普段から運動しまくりだから、必要ないですよぉ…
でも水中ウォーキングは腰にいいみたいですから、今度腰が悪くなった時はやってみるといいかもしれないですよね♪
(July 22, 2005 04:21:13 PM)
Re:只今 ＼(￣^￣)／ 参上!!(07/21)
のりたまkan
さん
ハッケミィさん
＞のりたまさーん
＞お久しぶりでーす(^з^)-☆Chu!!
久しぶりです～ ﾜｰｲε=ヾ(*^∀^)/
ちょこっと覗きに行かせて頂きました(^^ゞｴﾍﾍ
本当は風呂上りにはﾋﾞｰﾙといきたいんですけどね…
いかんせん、車が(>_<)
(July 22, 2005 04:23:58 PM)
＞のりたまさーん
＞お久しぶりでーす(^з^)-☆Chu!!
久しぶりです～ ﾜｰｲε=ヾ(*^∀^)/
ちょこっと覗きに行かせて頂きました(^^ゞｴﾍﾍ
本当は風呂上りにはﾋﾞｰﾙといきたいんですけどね…
いかんせん、車が(>_<)
(July 22, 2005 04:23:58 PM)
Re[1]:水中ウォーキング(07/21)
のりたまkan
さん
ぱぶりあいまるさん
＞温泉に入れて、５００円なんて！！！
＞近場の温水プールは、７００円ですよ（涙）
3時間って時間限定なんですけどね。
そんなに長居しないからな～なんて思って。
プールだけで700円は…ちょっぴり悲しいですねぇ(T_T)
(July 22, 2005 04:26:38 PM)
＞温泉に入れて、５００円なんて！！！
＞近場の温水プールは、７００円ですよ（涙）
3時間って時間限定なんですけどね。
そんなに長居しないからな～なんて思って。
プールだけで700円は…ちょっぴり悲しいですねぇ(T_T)
(July 22, 2005 04:26:38 PM)
Re[1]:水中ウォーキング(07/21)
のりたまkan
さん
あふあふだよ～んさん
＞水中ウォーキングはやってみたかったんですわ～
＞思っているより疲れそうね～
なかなか侮れないんですよ～これが。
歩いてる時はフンフフ～ン♪ってカンジなんですけど、
プールから上がって陸を歩く時がすごくダルイのです(＠_＠;)
近くにあるといいですね^^
(July 22, 2005 04:27:59 PM)
＞水中ウォーキングはやってみたかったんですわ～
＞思っているより疲れそうね～
なかなか侮れないんですよ～これが。
歩いてる時はフンフフ～ン♪ってカンジなんですけど、
プールから上がって陸を歩く時がすごくダルイのです(＠_＠;)
近くにあるといいですね^^
(July 22, 2005 04:27:59 PM)
Re[1]:水中ウォーキング(07/21)
のりたまkan
さん
しな竹さん
＞運動といえば草むしりくらいしか(つД｀)
＞脂肪を落としたいですぅ！
しな竹さんは偉いほど草むしりされてるので、足腰は強いんじゃないですか？
プールが近いといっても車でいかなきゃだめなので、やっぱ家の近所は畑だらけですよ。
周りが田んぼ…走る？！あぜ道をひたすらε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰ
(July 22, 2005 04:32:00 PM)
＞運動といえば草むしりくらいしか(つД｀)
＞脂肪を落としたいですぅ！
しな竹さんは偉いほど草むしりされてるので、足腰は強いんじゃないですか？
プールが近いといっても車でいかなきゃだめなので、やっぱ家の近所は畑だらけですよ。
周りが田んぼ…走る？！あぜ道をひたすらε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰ
(July 22, 2005 04:32:00 PM)
Re:水中ウォーキング(07/21)
miyu-mac
さん
Re[1]:水中ウォーキング(07/21)
のりたまkan
さん
miyu-macさん
＞間違ってタイトルを『水虫ウォーキング』と読んでしまいました(>_<)
水虫ウォーキング！！怖い！
水虫菌がはられた水槽をはだしで歩く？こわｯ(≧∇≦)！！
(July 26, 2005 05:44:55 PM)
＞間違ってタイトルを『水虫ウォーキング』と読んでしまいました(>_<)
水虫ウォーキング！！怖い！
水虫菌がはられた水槽をはだしで歩く？こわｯ(≧∇≦)！！
(July 26, 2005 05:44:55 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
