おかしな寄り道

Let's take a walk ！（散歩に行こう）　　　 No １８８

筋トレは大事！　けれど　どうしても気が進まない‣……

特にここ数年は思いつつ　時間だけが過ぎていきました～～～

 ジムのウェイトエリアは近寄りがたい —-

唸る男性ばかりがいるイメージで　マシーンの使い方も分からない？

身体に負担をかけて疲れるのも嫌だし…　

言い訳は、簡単にいくつも浮かびま～す

 女性が筋トレに抵抗があるのは　誤解の影響を受けているから　私自身　誤解　筋トレは身体に負担がかかる？

筋トレは男性のエリア　は　強く感じています…抵抗感は、確実にある

 その気持ちを見つめ　どうしたら　まずはスタートできるか　と　抵抗感に対処していく

だって　もう転びたくないから

7 0 代からの筋トレは　これからも　自分の身体で生きていくための準備です？？？

筋トレしたら　ゴツい身体になる？　

数ヶ月の筋トレで　アーノルド・シュワルツェネッガーのような体にはなりません

 いや なれません　苦笑

I`m sorry ​​​​ ・ Please forgive me ・ ​​ I love you ​​ ・ Thank you

♡ :. ﾟヽ ( ´∀ ` ｡ ) ﾉﾟ .: ｡ ゜♡＜ｺｯｼｮﾘ ｱﾘｶﾞﾄ☆ )

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