おかしな寄り道

元気な “ 緑の葉 ” は、活発に 呼吸をして（フィトンチッド）を たくさん発散していますが…

それも、木の葉が落ちると減少します（ 葉が無くても 幹からも発散 ）

今のうちに　フィトンチッド　をたくさん浴びておきましょう？

天気良いし午後から公園ウォーキング

　こんな 場所 でなくても　緑がキレイな “ 公園 ” や、 “ 緑の街路樹 ” を眺めながら ランチへ‣…

パンプキンスコーン　ホットブリュードコーヒー（ T サイズ） ホイップ追加

ヒーティングしていただいたので　ほかほか状態のスコーンをパクリ爆　　お口の中がかぼちゃ感でいっぱい
（ ↑ 褒めていますよ … 笑）

パンプキンシードのカリッとした食感が秋を感じさせる良いアクセントに‼！

　夕食は残ったミートソースで　

トマトミートコロッケ じゃがいもは茹でておく‣…　

材料（ 2 人分）：ミートソース残り１５０ｇ、じゃがいも３個、塩こしょう少々、卵１個、薄力粉・パン粉・粉チーズ各適宜、

　イタリアンパセリお好みで～～

残っているミートソースに茹でたじゃがいもを入れて　潰しながらミートソースと混ぜていく・・・あとはコロッケと同じ？

ダイエットはどこに行ったのか　　　食欲の秋を満喫しております

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ― ・ ​​ I love you ​​ ・ Thank you

​​​ d(Ő д Ő ๑ ) ☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆ ( ๑ Ő д Ő)b

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