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2006.05.29

昨日の焼き肉の事もあるし・・・
今日はいつもより頑張って「ヨガ」してみました。
実は朝から腹痛があったので（昨日の食べ過ぎのせい？）治まってから始めました。

ＤＶＤを見ながらいつもは３０分位なのですが、今日は２枚目のＤＶＤもチャレンジしてみました。
気が付いたら１時間位たっていました。

きもちいい～

身体が慣れてきて長い時間でも出来るようになったみたい
気持ちよくてその後３０分位眠ってしまいました

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