2006.02.08
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チョコダイエットの本を読んでいたら
カカオ分７０％以上のチョコを選ぶと
ダイエット効果が あるというもの
カカオには 血流をあげて
脂肪燃焼を促進させるポリフェノールがたっぷりというもの
他にも 苦味成分 テオプロミンは 血管拡張して血液循環を改善させて
エネルギー消費をあげ、過食抑制の働きも。
不溶性食物繊維も含まれていて便秘にもいいかも。
空腹で イライラするくらいなら ビターチョコをなめるのは
よーし！ 大手をふってチョコ食べよーっと！！
でも カカオ分７０％以上の チョコって
探すと 結構みつからないもの。
自分の好みの味を捜す事にします。
バレンタインにかかわらず チョコは不滅デス！
しかし、いくら いいとはいっても 食べすぎには要注意。（自戒）
カカオ分70％
苦みばしる
こちらは カカオ分８５％！
リンツ70％カカオミニギフトボックス6箱セット
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ほっとひといき お茶の間ぺーじ、 コニーPのブログ がんはるすぎない じゅうぶんがんばってるよ ゆるりと楽しんでいきましょう♡
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