きまま草

2007.03.17

腰痛対策

仕事柄重たい荷物をよくもちます。

腰痛対策グッズを調べてみました。

バランスボール。ボール上で仰向け、うつ伏せになることで、
バランスをとり、インナーマッスルを強化できる。

アシックスのインナーマッスル強化スパッツ。
履くだけで、日常動作のなかで腰のインナーマッスルを
強化し、腰痛を防止できる。

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最終更新日 2007.03.17 12:26:40

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