copocopo☆pukupuku

今日も秋晴れ！
朝晩と昼間の気温差10℃以上(@_@)
朝は指先冷えてますー

娘サンはまた風邪引きかけてて朝から吸入してます
そして、、、まーたものもらいが(￣▽￣;)
最初にできてから治りかけてはぶり返し3回ほど病院行きました
今度は治ったと思ったらまた違う場所にできて昨日再度病院へ(T-T)困った。。。

見た目にはそんなに変わらないので一昨日は卒論の資料集めも兼ねて初レゴランドしてきたそうです
子供だけじゃなく若者にも流行ってるらしいですね～！
ワタシはたぶん一生行くことないだろうな(^^;
意外と(失礼)楽しかったみたい♪

ワンコ達、窓辺にベッド運んで欲しがるようになりました
日が射すと窓辺でウロウロしてアピールしてくる(笑)


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昨日は年に1度の人間ドックでしたー
毎年夏に受けてたけど、夏バテでコンディション悪く数値に出るので今年から秋に変更です(^∇^;
友達は前日に行ってたらしく、1日ずれてたらバッタリ会ってたかも(笑)

婦人科系オプションつけると職場の補助出ても夫婦で¥45,000超え(T-T)
遠くて2回行くの面倒だけど２年毎の市の補助券も活用しようかしら
しかも最近開始時間遅くて10:40！空腹限界！！
今回血圧今までで一番高いし視力も悪いしで結構凹みました( ；∀；)
でも眼底眼圧検査1発で通った～！
旦那サンは3回やり直して最後目蓋指で押さえたそう(笑)
ワタシもたまにやる。。。

血圧なんて低すぎて計り直される位だったのに今回は順番がスムーズすぎてバタバタしてたのもあるけど1回目上が129もあってビックリ(@_@)
2回目は115だったから基準値だけど…前は100いかなかったからやっぱりそろそろ更年期かなーーー
50代の友達も急に血圧高めになって薬飲んでるって言ってたし、そろそろ気を付けなくては(>_<)

って事で！

父が使ってたOMRONの血圧計があるので今日から朝晩血圧測定することにしました
簡単なアプリで管理します♪

広告なし無料アプリの中でおすすめらしいこちら
『血圧ノート』

簡単入力で医師への提示用の「数値レポート」も作成されるようになっていて通院時にも役立ちます(当分必要ないことを願う)

今朝は102/64

あれ？普通だわ((^^;
まぁ、急に高いと不安になるので安心のために続けたいと思います！