2015年01月の記事
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キタカンボニータ新年度がはじまりました☆
終わったそばから、ひとり反省会ちう。。今日はキタカンボニータ新年会でした☆って、楽しかったはずの、というか楽しかった会で、なんで反省しているかというと、私の進行の仕切りが甘かったな〜と。新年会の帰り道に「もっとこうすれば！」が思いついてしまったもので＾＾；みんな、楽しく飲んだり食べたりしながらも、自分のこれからについて、そしてキタカンとの関わり方について、掘り下げる時間になったのかな〜と。その部分をもう少しゆっくり聴きたかったのだけれど、時間が足りなかった〜！！とにもかくにも、毎年1月が年度初めとなるキタカンボニータの新年度が、やっとスタートした！という感じです。これからもキタカンボニータは、マドレボニータ会員活動コミュニティとして、濃く楽しいプロジェクトをますます増やしていく予定です^ ^どうぞお楽しみに☆キタカンボニータ主催『産後のボディケア＆フィットネス北越谷教室』の詳細はこちら
2015年01月31日
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話題にしていただけると嬉しいです☆北越谷で産後クラスが受講できます！
来月２月の６・１３・２０・２７日（金）に、「産後のボディケア＆フィットネス教室@北越谷」が特別開催されます☆初開催地域ですが、すこーしずつお申込みが届いていて、とっても感激です(T ^ T)まだお席に余裕がありますが、特別開催ということで次回が未定です！ので、気になっている方はぜひ参加していただきたいです！！特に今回は、妊娠中の（１２週以降で、運動の制限がない）方もご参加ＯＫです☆ちなみに主催メンバーのはるちゃんは理学療法士なのですが、「産後数年経っているけれど、まだ身体や気持ちの不調を感じている、という方にも参加して、リハビリしていただきたいね〜」という話で盛り上がりました。赤羽クラスでも時々、出産から４・５年経過した方が、「まだ引きずっている産後から卒業したい！」と、ご参加くださることがあります。親となったからこそ、子どもが大きくなったからこそ、自分自身のケアをしっかりしていく姿を子どもたちに見せていく。そういう姿勢に胸が熱くなります！そんな「私の身体と心、人生を大切にしたい」人と、1人でも多く越谷の地で出会い、１ヶ月をともにしたいので、たくさんの方の目に届くように、発信をしていきたいです。もちろん、お住まいの地域に限らず、「予定が合ったから参加したい☆」は、なお大歓迎です^ ^新しい地域でのドキドキワクワクな出会いを、楽しみにしています♪キタカンボニータ主催『産後のボディケア＆フィットネス北越谷教室』２月６・１３・２０・２７日（金）１０～１２時 →※2/13スタートに変更しました。の詳細はこちら
2015年01月16日
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【今回限りの特別開催です☆】産後のボディケア＆フィットネス北越谷教室
12月に赤羽クラスを卒業された方の「地元でも産後クラスを！！」という熱い思いから、埼玉県越谷市にてマドレボニータの産後クラス（4回コース）開催が実現することになりました！（後列左から3番目の方が、今回の越谷市開催を熱烈希望くださった、はるちゃんです^^）ひとりでも多くの女性に知っていただき、必要な方へ届くよう、告知にご協力いただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝産後のボディケア＆フィットネス教室＠北越谷出張開催★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◎日程：２月１３・２０・２７・3/6日（金）10:00～12:00◎会場：ダンススタジオFUNTRUE東武スカイツリーライン北越谷駅 東口徒歩4分 （埼玉県越谷市大沢3-10-28 ピアザクラウン2F）◎対象：産後2ヶ月以降、妊娠12週以降の女性※妊娠中の方は、経過が順調な方がご参加いただけます。臨月での参加も可能です。※2014年8月8日以降に生まれたお子さまは4回コース通して一緒にご参加いただけます。 2014年8月7日までに生まれたお子さまは、信頼できる方にお預けになり単身でご参加ください。◎持ち物：運動ができるウエア （Tシャツ・トレーニングパンツなど。エクササイズは裸足でおこないます。） お飲み物・タオル 赤ちゃんとご一緒に参加される方は、オムツ、着替え、ミルクなど◎定員：10組◎受講料：12,420円（120分×4回） 3,500円（1回）◎講師：水口陽子（NPO法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター）◎お申込み：こちらのフォームよりお申込みください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2015年01月06日
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