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2020.11.24

マエケン

テーマ：一日５回５分ストレッチが健康に効く(67)

カテゴリ：日々徒然

月刊広島アスリートマガジン2020年6月号〜カープのエース魂を考える。〜広島東洋カープカープ CARP 大瀬良大地黒田博樹前田健太大野豊サンフレッチェ広島サンフレ野球ベースボールサッカー

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肩が痛いので、マエケン体操をしていたら、
家族に「ゴリラの真似？」って言われた。

両手をダランとして上下に揺らすときは、顔も下向きの方がゴリラに見えません。
その状態で、顔を起こしキリッと前を見つめると、原西ゴリラより
ゴリラっぽく見えるようです。

寒くなったので身体をほぐしたくて、我流の体操をしますが、運動しなれていないので

･･･残念です。

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