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2009年08月の記事
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スタートダッシュ
先週からフィットネスに行きだしもう体重１キロ落ちた。それもそのはず、 ９日 ゴルフラウンド＆子供とプール１１日 初フィットネス１３～１５日 盆休み毎日トレーニング１８日 会社から帰ってトレーニングこの１週間がんばったので体が軽い軽い（笑この調子やと来月には腹筋が割れるかも。中年腹よ、さようなら～～～～
2009年08月19日
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ムキムキ日記
先月から妻が近所のフィットネスに行きだした。何やら産後ダイエット・・・って言ってたけど産後からどのくらいたってるんやろ～～！６月に体調くずして食欲がなくなって、自然と体重減につづいて、本気で週２～３のトレーニングに行きだした。 いつまでつづくかなぁ～～（笑・・・と思っていたら、今月俺も入会してしまった。トレーニングと言えるのは約２０年ぶり。そう高校生以来やってない。 今は粗毎日ビールを飲んで不摂生しまくり。 今週から行ける時に行って目指せドライバー３００ヤード あと４０～５０。ひとまず突き出た腹の引っ込める方が先やなぁ汗がでるのもキモチもいいし、ガンバろ～～～
2009年08月14日
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