松毬の丘で。

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2005.06.02

ドライアイ。成りかけ～

(6)

テーマ：今日の健康状態は？(10619)

カテゴリ：からだカラダ

最近、目が疲れ気味です。（当たり前ですが。）

で、今は、一日使い捨てコンタクトユーザーな訳なのですが、
先月、とうとう外すときに、目に張り付いて、なかなか取れない！という自体に陥ってしまいました！危ない～！！！
このままでは、角膜が傷ついてしまいます。
この後には、「失明」が待ってるんです！笑い事じゃ済まされません。
コンタクトが使えなくなるなんて、いやあ～！！！！！

最初は、最近出来た
『コンタクトを付ける時の装着感を良くする薬』というのを付けて、ごまかしておりましたが、涙液が少ないと、焼け石に水であることが判明し、
「これは、『アレ』を試すのが、一番、手っ取り早いかな～？」

詳しくは、某公共放送の、「た」で始まる水曜日の番組のＨＰでも見てください。

簡単に言うと、目の回りの、骨の輪郭あたりを、ゆっくり揉んでいくような感じでしょうか。特に、目頭の上、鼻筋の外側と、骨の外側ですが、こめかみの部分は、念入りにマッサージしましょう。ちゃんと、「押している感じ」が分かるくらいには、圧迫しましょう。ほぐれてくるので、気持ちいいです。気分転換にも、オススメです。
で、現在ですが、あくびをすると、ちゃんと、涙がこぼれるくらいに、復活しました。（ここしばらく、それさえ出なくなってた。）
コンタクト装着液も、使わなくて良くなりました。

これでも、改善しないときには、医者へ行こうと思っておりましたが、

「あくびしても、涙が出なくなった。」とか、
「コンタクト入れてて、不快感が増してる」という人は、涙が少ない「ドライアイ」になっているかもしれませんので、目薬に頼るより、自分の涙腺液の方が、何倍も優秀なんで、涙を復活させるべく、がんばりましょう。
放っておくと、直すの大変らしいです。コンタクトレンズも、付けられなくなりますよ～

あと、花粉症などで、目を掃除しなくてはいけない人や、ほんとに頑固なゴミが入った時以外は、「洗眼剤」は、使わない方が、いいみたいですね。
涙腺が怠けるようになり、ドライアイになる危険性が増すようです。
涙は、一番優秀な洗眼剤であり、酸素供給液でもあり、乾燥を保護するものですから、十分、供給されるように心を配っていきたいと思います。

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