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Oct 13, 2010
カテゴリ： 本
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最近気がつけばお肉料理が多いんです。
健康的な食生活をしたいと思い始めました。
まずは形から入る私はこの本でお勉強～！
人気社員食堂の定食レシピ３１日分が紹介されているこの本。
「体脂肪計タニタの社員食堂」今、超話題本です！
タニタ食堂へ、いらっしゃいませ！
タニタ食堂って、どんな食堂？
タニタ社員の常識；実録！タニタ社員がほんとうにやせた！ ほか
本日の日替わり定食
（５２１ｋｃａｌ―根菜とひき肉のしぐれ煮定食
４７９ｋｃａｌ―ささみのピカタ定食
５１６ｋｃａｌ―さわらの梅蒸し定食 ほか）
ついでに作る大活躍の保存ソース
裏メニュー
（トマトたっぷりドライカレー
ほうれん草のドライカレー
大豆のドライカレー ほか）
カロリーダウンの調理のコツ。
オーブントースターで油分カット。
かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。
しっかりだしで塩分ダウン。
肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。
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 続 体脂肪計タニタの社員食堂 価格：1,200円（税込、送料別） |
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Last updated
Oct 13, 2010 10:53:05 AM
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