2009.09.08
テーマ： ダイエット日記(24681)
カテゴリ： ぼちぼちダイエット
今朝の体重 ６２．７キロ♪
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★☆開始日（２００８年８月４日）から －１２．５キロ （７５．２→６２．７）です♪☆★
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歩数は計測せず。
★昨日の食事
《朝》
８：００ サンドイッチ（コスレタス、目玉焼き）、牛乳
《昼》
１２：００ バナナ、冬瓜と鶏肉の煮物
《おやつ》
１５：００ 無し
《夕》
１９：３０ オムライス、オニオンスープ
★運動ｏｒ外出
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