＠クラフトワークブログ

2007年02月26日

●ス、ストレスが～の解消方法！？

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テーマ：ひとり言・・？(16744)

カテゴリ：クラフトワーク日記

時に何か神経がキリキリするくらい追い込まれるような

ストレスといものがあります。

ここ10年くらいはそういう所まで感じる事は無くなったのですが、

独立してからは立場が変わりちょっとした事も

大きく圧し掛かる事が増えました。

まあ、そんな事は良いとして、ストレス解消・・・

まずは酒を飲む事！これはディリーですが。（笑）

嫌な時も良い時があった時も何かにつけて飲んでします。

身体には良くないです。(^_^;)

そして身体を動かす事。

基本的にはスポーツマンではないので、好きでやっている訳ではない

のですが、怒りパワーのある時などは普段出来ない筋トレでも

パワー炸裂で終わってお風呂にゆっくり浸かってしばらくすると

温泉の長湯をした時のように身体からイライラが抜けている。

↑普段やっていない方でもホントにお奨めしますよ。

あとは自分の好きな事に没頭している時。

好きな事に集中している時ってα派が出ると

昨日の鉄腕ダッシュでもやっていました。

僕は音楽関係の事をしている時は忘れられるかな？

ギターやピアノを何時間も弾いていると心が安らぐ。

みなさんはどんな解消法を知っていますか？？？