2004年12月05日
カテゴリ： プライベート
ちまたでは、色々なサプリメントが出ているが、どれを飲んで
いのか解からない。
僕も昔は、プロテインや聞いたことのあるビタミン剤を飲んで、
トレーニングに励んでいた。
だが、使用するサプリメントによっては、逆効果になるようだ。
一般的にプロテインと言えば、粉を牛乳でジャカジャカシェイク
して飲むイメージがある。
だが実際にプロテインを使うと、肥った。
摂取の仕方よりも、飲めば飲むほど大きくなる様な気がしたからだ。
思いどうりにならず、やめてしまう。
僕も最近になって、やっと解かった。
インターネットやショップは、品物として簡単に手にはいる。
人間の心理としては、同じお金を払うなら、多い方が良いと
ばかりに、大きい方をかう。
最近になって余計な脂肪が入って無いアミノ酸の粉末に
切り替えた。
飲むタイミングさえ気をつけてれば、肥るコトは無いだろう。
もし、プロテインをがぶ飲みして、いるプレーヤーがいたら
アミノ酸に切り替えてみたらどうだろう?
数ヶ月で、変化があるはずだ。
いのか解からない。
僕も昔は、プロテインや聞いたことのあるビタミン剤を飲んで、
トレーニングに励んでいた。
だが、使用するサプリメントによっては、逆効果になるようだ。
一般的にプロテインと言えば、粉を牛乳でジャカジャカシェイク
して飲むイメージがある。
だが実際にプロテインを使うと、肥った。
摂取の仕方よりも、飲めば飲むほど大きくなる様な気がしたからだ。
思いどうりにならず、やめてしまう。
僕も最近になって、やっと解かった。
インターネットやショップは、品物として簡単に手にはいる。
人間の心理としては、同じお金を払うなら、多い方が良いと
ばかりに、大きい方をかう。
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飲むタイミングさえ気をつけてれば、肥るコトは無いだろう。
もし、プロテインをがぶ飲みして、いるプレーヤーがいたら
アミノ酸に切り替えてみたらどうだろう?
数ヶ月で、変化があるはずだ。
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