自由で気ままな嫁トキドキ娘達の夢を応援する母

• 今日は久しぶりに チョット贅沢 に・・・カロリー摂取

なかなか進まないダイエット

でも最近になって少しづつ 食べる量が減ってきているような感じ

で・今日は久しぶりに以前から気になっていたローソンスイーツの

プレミアムチョコレートケーキ

を頂いちゃいました

1個242キロカロリーで240円

ってカロリーと価格が同じで笑っちゃいました

ペロッっと美味しく頂いちゃいました

久しぶりの充電　たまには充電もいいなぁ～

ご褒美があるとまた頑張れます

実は今日はコレを頂くために・・・

プールで３キロどほ泳いできました

と言ってもいつもより・・・１ｋ～ 500ｍ程度多いだけなんだけどね

多分コレじゃ・・・

カロリー消費は全く足り ない のはわかっているんですが

たまには良いよね

継続は力なり

じっくり進むダイエットも良いみたいで

食べる量が自然と減ったり・食べたいと思う欲求も減ってきているみたい