Nivose

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May 2, 2009

自分の体を認識しておく事は必要だよね！

カテゴリ：カテゴリ未分類

という訳で、体重測って、体脂肪測って、BMI計算しました。

BMIは最近スクリプト計算して出してくれる所が沢山あって、
標準体重・美容体重・モデル体重・BMI指数・基礎代謝量を一気に出してくれる所を利用しました。

体重ってちゃんと記録付けとくだけでもやせるらしいですよ！
万里さん、書いてた！！

実際問題として、去年付けていたんですが・・・（勿論忘れてた月もあります）
夏場の急降下ぶりに驚きました。
なだらかじゃねーよ！！
急降下だぜ？ジェットコースターのコース並みの。

標準体重と現在の体重の差　　-3.6kg
美容体重と現在の体重の差　　+1.4kg
モデル体重と現在の体重の差　+4.0kg
BMI指数　　20（痩せている）
基礎代謝量　1404cal

でしたが、統計（10代女性）が
ピクチャ 3.png

だったので、
BMI的に標準かよ・・・・。って感じでした。
（こういうの見る10代の）平均身長ってこんなもんなんだ・・・とか思いました。
周りが160ある子多いんで・・・。
僕も平均身長は超えてるけど。

そこは否定しておく！！

体重がついこの前の身体測定の時から4kg減ってるんですけど、何もやってないですよ・・・？
今年の夏、どれだけ減るのかちょっと怖いんですけど・・・。
（部活してるだけで3kg減るのが普通な文化部/ぇ）

夏場の体育館での練習は暑いです。

毎年、何人かが、倒れます（マジで）
熱中症だったりして・・・・。
案外、体弱い子も多い、運動部に１番近い文化部（だと信じてる！）
だって筋トレとかするしさ・・・。
やる所は２時間とかするらしいよ？
僕たち全然しないけど・・・。
やる事無かったらする位←

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