ＥＮＡ

脳が　リラックスした時、　　力が　抜けるとき、　

気が　流れる。

抜け感、　力と　力の間の　空気、

それは　考えて　得るものではなく　感じるもの。

寝てるときに　一番　流れるけれど　起きているときでも　それは可能。

頭や脳を　マッサージするイメージで　　身体の　細胞全体で　呼吸しよう

脳みそが　しびれるような　感覚は　流れてきた　サイン。

感覚に　身を任せ、　力を抜く、、、

ちからを　ぬく

考えるのではなく　感じる　時を　つくる。

それは　意図して　つくるのみ。

緊張が　とれていく　とき、　

それは　からだに　主体が　もどるとき・・・

ＥＮＡ　ワールドへ　ようこそ

すこし　休んでいってくださいな

小さきものの　世界へ　はいってみよう

秘密の　とびらを　あけます

グリーンの　　カーテンを　登って

緑のあいだから　　呼吸を　しよう

みんな　ちゃんと　成長してる

小さな　成長でも　ちゃんと

気づくから

 この世界を　楽しもう

心配なんか　しなくたって。。。

全ては　ひかりへ　向かっている・・

その２へ　つづく・・・