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2010年03月06日

一緒にいる

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セラピストの友人が、「癒す」ということについて話してくれました。

彼は、音楽家でもあるので、話がしやすいです。

仕事をするとき、自分が誰かを癒すのではなく
ただ、その人に寄り添っていき、深く「一緒にいる」ことをするだけなんだ、と。
痛みと向き合い、対決をしたぶん、本人が自分で癒える、そのサポートをするだけだと。

「一緒にいる」ことが癒すことに大切なことなの？と聴いたらそうなんですって。
でも、「一緒にいる」という状態になるためのツールは他にもいろいろあるよね、という話も・・

たとえば、音楽なら、

それは、演奏者の真剣さが磁力になって、深く演奏者と「一緒にいる状態」になり
そこから、癒されることがあるかもしれません。(体験しました♪）

深い解放を得たければ、自分の暗い面と対決していくしかありませんが
そのために、あるときは、「癒す」なんていうつもりの全くない演奏などの表現活動が
自分と向き合うための、助け・力になる時があるのですね。

自己成長・自己解放は、たまねぎの皮を剥くようなものです。
私の一番興味のあるところでもあります。
私自身は、どれくらい進んだんだろうな。。

嬉しいことも、悲しいことも、今も、以前も、同じようにあります。
でも５年前は、そのことを、ただ悲しみ、緊張し、耐えていただけだったかも。。

今は、何かあっても、それといろいろな付き合い方をしているうちに

体験を信頼できるようになってきたかな。

「一緒にいる」はあったかい。
自分とも人とも、安心して近い距離でいることができるとき、
私は、幸せを感じます。
スタート地点はここだよね、と思うのです。

人と一緒にいることや、お役に立てることも沢山したい、と思います。

今日嬉しかったこと

１　膝上のスカートをはいて出かけたこと。
　　　春らしく暖かだったので♪軽やかで、いいな、と思いました。

２　もうひとつの「たんぽぽ」の曲を思い出したこと。
　　　それは、幼稚園のときに、私が初めて創作した「歌」です。
　　　たんぽっぽ　たんぽっぽ・・・という歌詞のワルツなのでした♪

３　人のあたたかさに触れたこと　
　　　詳しくは、内緒♪

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