2003/10/13
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「新インナーゲーム」（W.ティモシー ガルウェイ著）の内容をさっそく、自分の水泳につかってみた。
いろんな本で学習し、
キックのしかた、息継ぎのしかた、腕の上げ方、手のかきかた、
いろんなことを、頭で考えながら、泳いでいた。
しかし、何年たっても、身体全体の動きがバラバラで、気持ちよく泳げなかった。
コーアクティブ コーチングの同期の「つっちー」さんのメールを読んで、気が付いた。
「水泳の本を読んで、手の格好、息継ぎのしかた、足のキックをバラバラに気をつけたのでは、
全体がバラバラになって、水と仲良くすることができないんだ。」
集中すると、「イルカ」のように、気持ちよさそうに泳げるような気がする。」
さっそく、近くのリネツ金沢プールで実践してみた。
「きれいな水が、身体をの表面を流れている。」
「身体が、泳ぎ方を覚えていた。」
あっというまに、２５ｍ泳いでいた。
何回も泳いでみた。
もう少し、カッコよく泳ごうと、
息継ぎに意識したとたん、身体が沈みだし、息切れが始まった。
意識すると、身体が硬くなって、頭でいっぱい空気を使うので、苦しくなるんですね。
一回感触を覚えると、意識しないで、泳げるようになるんですね。
(by katsu.あかま）
いろんな本で学習し、
キックのしかた、息継ぎのしかた、腕の上げ方、手のかきかた、
いろんなことを、頭で考えながら、泳いでいた。
しかし、何年たっても、身体全体の動きがバラバラで、気持ちよく泳げなかった。
コーアクティブ コーチングの同期の「つっちー」さんのメールを読んで、気が付いた。
「水泳の本を読んで、手の格好、息継ぎのしかた、足のキックをバラバラに気をつけたのでは、
全体がバラバラになって、水と仲良くすることができないんだ。」
集中すると、「イルカ」のように、気持ちよさそうに泳げるような気がする。」
さっそく、近くのリネツ金沢プールで実践してみた。
「きれいな水が、身体をの表面を流れている。」
「身体が、泳ぎ方を覚えていた。」
あっというまに、２５ｍ泳いでいた。
何回も泳いでみた。
もう少し、カッコよく泳ごうと、
息継ぎに意識したとたん、身体が沈みだし、息切れが始まった。
意識すると、身体が硬くなって、頭でいっぱい空気を使うので、苦しくなるんですね。
一回感触を覚えると、意識しないで、泳げるようになるんですね。
(by katsu.あかま）
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最終更新日
2003/10/14 06:37:48 AM
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