2004/01/21
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私の場合、たいへんなことは、突然やってきた。
そこから一ヶ月間、６歳の子供との生活が続いた。
会社と家との往復が習慣になっていた私に、
育児と家事と看病の役割が突然あたられたのです。
「自分でどうにかしなければ」と、気持ちだけが空周り。
妻の前では笑顔でいても、家に変えるとパニック状態。
疲れとともに気分が落ち込みはじめたのです。
そんなときに、妻の入院している病院に、
相談室で自分の状況を話しているうちに、
頭のなかで考えていることが、
自然に整理されてきたのです。
そして、すぐ行動しなければならないこと、
後で考えればいいことの分別かできたのです。
今やるべきことが分かると、着実に良い方向に変える
ことが可能となり、だんだんと心が落ち着いてきました。
相談室のドアをノックしたとき、
私は何を期待していたのでしょうか。
「がんばってください」という励ましの言葉ではありません。
「このようにしたら良い」というアドバイスでもないように思えます。
逃げ出したい自分の状況を共感するパートナーをみつけたい。
そんな気持ちが大きかったようです。
落ち込んでいる人、困っている人への言葉がけ。
それは、精一杯の「共感」を表現するような、
温かい言葉をかけてあげてください。
「気分が落ち込んでしまうんですよね」と
気持ちを聞いてあげて、そのあとで
「わたしにお手伝いのできることは、
どんなことでしょうか」とたずねてみてください。
そこから一ヶ月間、６歳の子供との生活が続いた。
会社と家との往復が習慣になっていた私に、
育児と家事と看病の役割が突然あたられたのです。
「自分でどうにかしなければ」と、気持ちだけが空周り。
妻の前では笑顔でいても、家に変えるとパニック状態。
疲れとともに気分が落ち込みはじめたのです。
そんなときに、妻の入院している病院に、
相談室で自分の状況を話しているうちに、
頭のなかで考えていることが、
自然に整理されてきたのです。
そして、すぐ行動しなければならないこと、
後で考えればいいことの分別かできたのです。
今やるべきことが分かると、着実に良い方向に変える
ことが可能となり、だんだんと心が落ち着いてきました。
相談室のドアをノックしたとき、
私は何を期待していたのでしょうか。
「がんばってください」という励ましの言葉ではありません。
「このようにしたら良い」というアドバイスでもないように思えます。
逃げ出したい自分の状況を共感するパートナーをみつけたい。
そんな気持ちが大きかったようです。
落ち込んでいる人、困っている人への言葉がけ。
それは、精一杯の「共感」を表現するような、
温かい言葉をかけてあげてください。
「気分が落ち込んでしまうんですよね」と
気持ちを聞いてあげて、そのあとで
「わたしにお手伝いのできることは、
どんなことでしょうか」とたずねてみてください。
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最終更新日
2004/01/22 09:04:58 PM
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