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2004/01/24

あなたが怒りを感じるときは、どのような時ですか

カテゴリ：カテゴリ未分類

　いろいろな人とのかかわりの中で、

同じ状況にいても、怒りを感じる人、なにも気にしない
人がいます。この違いは、なんでしょうか。
怒りを感じる自分自身について、すこし考えて見ましょう。

　どういう時に怒りを感じますか？　
その怒りの元となっているのは、どのような信念、
価値観からくるのでしょうか。　　
調和を大切にしている人は、それを乱すような

家庭を大切にしている人は、家庭を犠牲にするような
依頼について、憤りを感じるでしょう。

　自分の価値観を、分析するために、怒りの記録を
とってみてはいかがでしょうか。

　私の場合、電車を降りるとき、後ろから押されると
ムッとします。　
前の人を押しのけて、自分だけが、先に進もうとする
人に、憤りを感じてしまうのです。
自分では、前に人を押すことは、決してありません。　
この行動は、どのような価値観からきているのでしょうか。　
キーワードを思いつくままあげてみます。　おもいやり、調和、やさしさ、

いろんな言葉が連想できます。　

　いちばんしっくりするキーワードは「良い関係」です。
生活していくうえで、周りのひとと「良い関係」を
持つことが、自分の価値観のようです。　
それを崩すような行動をする人に憤りを感じます。　

キーワードをつかって、自分のこだわりを見つけてみて
ください。そして、価値感の一覧表を作ってみることを
お勧めします。

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