2004/03/31
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝起きて、一日を過ごす。
毎日の繰り返しが続くだけ。
でも、小さな細胞の単位で見ると、毎日新しい体ができている。
手にケガをしていても、少しづつ、少しづつ、
体はあるべき姿にもどっている。
あるべきすがたってなんだろう。
それは、心の奥深く記憶されている、ありたい姿。
そんな気がする。
質問を受けた人が、自分の中に気づきを見つけ出すための、予想外の質問。
たとえば、
「今日の夕食が、最後の食事となるとしたら、どんな料理を食べたいですか？」
最後の食事となると、いろんな思いをめぐらせてしまう。
今まで食べたかったけれど、どうしても食べることができなかった料理。
昔食べた懐かしい味。
それとも素朴なご飯と味噌汁。
自分が何を食べたいのかを、あらためて考える「きっかけ」になる。
それでは、次の拡大質問。
「明日起きたときに、生まれ変わっているとしたら
どんな自分になっていたいですか？」
まったく違う自分？
今日と同じ自分？
自分が尊敬する人のような自分？
生まれ変わった時の自分をイメージしてみる。
満開のサクラを見た時のように、優しい気持ちになっている自分。
それとも、行動的に活動しているチャレンジャーのような自分。
どの自分になった時に、一番ワクワクするのだろう。
生まれ変わった自分をイメージして、ワクワクして、身体で感じる。
周りの景色、音、におい、人、温かさ。
いろんな感触を自分の身体の奥深く記憶させる。
そして、眠りにつく。
自分がなりたい自分に生まれ変わっていることを夢見ながら。
毎日の繰り返しが続くだけ。
でも、小さな細胞の単位で見ると、毎日新しい体ができている。
手にケガをしていても、少しづつ、少しづつ、
体はあるべき姿にもどっている。
あるべきすがたってなんだろう。
それは、心の奥深く記憶されている、ありたい姿。
そんな気がする。
質問を受けた人が、自分の中に気づきを見つけ出すための、予想外の質問。
たとえば、
「今日の夕食が、最後の食事となるとしたら、どんな料理を食べたいですか？」
最後の食事となると、いろんな思いをめぐらせてしまう。
今まで食べたかったけれど、どうしても食べることができなかった料理。
昔食べた懐かしい味。
それとも素朴なご飯と味噌汁。
自分が何を食べたいのかを、あらためて考える「きっかけ」になる。
それでは、次の拡大質問。
「明日起きたときに、生まれ変わっているとしたら
どんな自分になっていたいですか？」
まったく違う自分？
今日と同じ自分？
自分が尊敬する人のような自分？
生まれ変わった時の自分をイメージしてみる。
満開のサクラを見た時のように、優しい気持ちになっている自分。
それとも、行動的に活動しているチャレンジャーのような自分。
どの自分になった時に、一番ワクワクするのだろう。
生まれ変わった自分をイメージして、ワクワクして、身体で感じる。
周りの景色、音、におい、人、温かさ。
いろんな感触を自分の身体の奥深く記憶させる。
そして、眠りにつく。
自分がなりたい自分に生まれ変わっていることを夢見ながら。
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最終更新日
2004/04/02 08:44:09 AM
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