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2006年11月01日

おひるごはん　-パンとおにぎり-

(2)

カテゴリ：食

今日は出勤日。

事務所の引越しで、通勤に片道丸々2時間かかるようになってしまいました。
遠すぎー。

で、せっかく時間かけて出勤するので、事務所に着いたら一歩も外に出ーへんで！事務所におれるだけおるで！
という意気込みの元、通勤途中の乗換駅のエキナカで、おひるごはん用のコンビニのパンとおにぎりをゲットしました。
これで、食事に割く時間を短縮することが出来ますね！

チキンピリ辛ドッグ。
パンの間にチキンが挟まっています。そして上にはマヨ状のものが。
チキン好きなんですぅ。

で。おにぎりは、焼きたらこマヨ。
もうちょっと、梅干とかおかかとか選べばよかったものを。

ぐえー。これも結構なカロリー。248kcal。

私の年齢で、私の一日の生活活動ですと、一日に1500kcalの摂取が目安です。
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html

で、この食事だけで535kcal。

１日３食と考えると、まあ妥当かもしれませんが、おやつがー。
おやつ食べれーせん。（名古屋弁）

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