CURRY de YOGA

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August 28, 2012

8月29日のフォレストヨガサークルヨガ教室のご案内

カテゴリ： YOGA

8月29日水曜日13:30～14:30からフォレストヨガサークルヨガ教室を開催いたします。

フォレストヨガサークルではヨガ教室の参加者を募集いたしております。
初めての方を対象にした非常にやさしいクラスです。
動きを簡単にアレンジしたり、タオルなどを使って補助をしますので体が硬い方や運動が苦手な方でも簡単に行えます。

　当教室では正しいヨガのポーズを行うことが目的ではなく、ヨガのポーズや呼吸を通して自分の身体を見つめなおし、自分を知ることにより体や心を変えていこうと考えております。
会費も参加ごとになっておりますので、都合のよい日だけ気軽に参加していただけます。

日時：毎週水曜13:30～14:30
場所：東京都小平市津田公民館（東京都小平市津田町3-11-1）和室

　　　　　西武多摩湖線一橋学園駅から徒歩12分(1.0km)
　　　　　西武国分寺線鷹の台駅から徒歩13分(1.1km）
　　　　　西武拝島線小平駅南口からコミュニティバスで津田公民館・図書館下車
バス時刻表
　　　　　JR中央線国分寺駅から徒歩36分(2.9km)
　　　　　JR中央線武蔵野線西国分寺駅から徒歩36分(2.8km)
　　　　　駐車場もございますのでお車でも大丈夫です。

会費：1回500円

予約等はいりませんので、当日開始5分前までに会場の和室に直接来ていただき、受付をお願いいたします。会場には1時より入れます。
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。和室ですのでヨガマットが無くても大丈夫です。タオルを必ずお持ちください。
現在参加者は5～12名くらいです。若い方から高齢の方までいろんな方が来てくださっています。

こちらより詳細を連絡させていただきます。

暑い日が続きます。暑さに負けない体をヨガで作っていきましょう。
また会場は冷房が良く効いておりますので昼間の節電にも役立ちますよ。
皆様のご参加お待ちしております。