昨日はクリニックの日でした。

９時半の予約だったので、朝、娘を学校まで送って行き、そのままクリニックへ。

今の主治医の先生はとても話やすい。

その安心感からか、今日は話の内容をまとめることなく、そのまま行ってしまった。

やっぱりちゃんとまとめていかないと、肝心の言いたかった事を言い忘れてしまい、心残りだった。

今回からはリタリンが処方できなくなったので、それに変わる薬として「ベタナミン」という薬を出して頂いた。

一錠飲んでみたけれど、ちゃんと効いてくれたように思う。

前にお世話になっていた先生の頃より、薬の量が減ったけれど、気分がいいように思う。

眠剤が多すぎていたのかな??

最近、眠くて眠くて仕方がないというのがなくなった。

そして家事もそれなりにやっている。

ただ、体力が落ちている実感はある。

運動しないとやばいかも。

すぐ頭に浮かぶのはウォ-キングだけれど、外にはあまり出たくない私。

じゃあ家の中で？

腹筋、ヨガ、うん、いろいろ出来ることはある。

実行しなきゃ!!

昨日、先生に食欲がありすぎると話したら、今の薬の状態を変える事は出来ないので、食べるのを我慢して下さいと言われた。

そうなのよ。夏からもう２キロ太ってしまって、ゆるゆるのはずだったＧパンが、今はちょっとキツイくらい。

だからと言って、食べたい気持ちをおさえるのは、辛い。

最近偶然が重なって、頂いたお菓子やおまんじゅうがいつも家にあった。

食べないと決心していても、ついいつの間にか手が出て、そして口の中に運んでしまっていた。

食べるまいと決心した気持ちはどこへやら...。

どうしても抑えられないこの食欲はやっぱり薬の副作用なのかな。

うん！副作用のせいにしておこう!!