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2009.07.28
テーマ： テニス(3532)
カテゴリ： スクール
先週雨が多くて、久しぶりのテニスだった。
まずは今日の指摘事項から。。。
フォア・バック共通
・ 止まって打つ 。
・ 打つときは体重を前に 。
・ 打った後は必ずラケットを前面に構える 。
・ スイングのスピードは一定に 。
今日はゆっくり振り出し始めて途中から速くなっていた。
↑には理由があって、コートの特性上ボールがバウンドしてもボールのスピードが落ちない為、ギリギリまで見ていたため、インパクトまでの辻褄を合わせるためスイングが速くなってしまった。
・ 打つときのスタンス
クローズドな立ち位置で。バックの場合はオープン（体を開いて打つ）ことは少ないっていうかほとんど無い!!!
・ 構えが遅い 。
ボールが来てからテイクバックしているため、上記のようなオープンスタンスになることが多い。
構えてから、ボールを追いかけると良い。
・ 前後に走るときに、サイドステップでボール追いかけている為、ボールとの距離感が掴みにくくなっている
さて、今日習ったスマッシュ
・形はサーブと同じ（左手を上げる。ラケットを担ぐ。）。
・体の前で打つこと。
・インパクトの瞬間少し手首を使う。
・上げた左手は打った後、体の内側にしまう。
でもサーブよりかはネットがない分決まる確立が多いかな。
今日は一人余った為、コーチとの1対1を2回やらせてもらえた。
ラッキーだった。
まずは今日の指摘事項から。。。
フォア・バック共通
・ 止まって打つ 。
・ 打つときは体重を前に 。
・ 打った後は必ずラケットを前面に構える 。
・ スイングのスピードは一定に 。
今日はゆっくり振り出し始めて途中から速くなっていた。
↑には理由があって、コートの特性上ボールがバウンドしてもボールのスピードが落ちない為、ギリギリまで見ていたため、インパクトまでの辻褄を合わせるためスイングが速くなってしまった。
・ 打つときのスタンス
クローズドな立ち位置で。バックの場合はオープン（体を開いて打つ）ことは少ないっていうかほとんど無い!!!
・ 構えが遅い 。
ボールが来てからテイクバックしているため、上記のようなオープンスタンスになることが多い。
構えてから、ボールを追いかけると良い。
・ 前後に走るときに、サイドステップでボール追いかけている為、ボールとの距離感が掴みにくくなっている
さて、今日習ったスマッシュ
・形はサーブと同じ（左手を上げる。ラケットを担ぐ。）。
・体の前で打つこと。
・インパクトの瞬間少し手首を使う。
・上げた左手は打った後、体の内側にしまう。
でもサーブよりかはネットがない分決まる確立が多いかな。
今日は一人余った為、コーチとの1対1を2回やらせてもらえた。
ラッキーだった。
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