ボールがネットを越えてから大体の速さ・軌道が分かるという不便さから、コンタクトを購入した。
裸眼の度がかなり進んでいるらしく、いっぱいイッパイ矯正しても0.9～1.0くらいにしかならなかった。
おまけに乱視も酷いらしく､多少2重に見えるのを我慢するか、乱視用のコンタクトにするかと言われてしまった。
本来ならキッチリ見えた方が良いのだけど、スポーツするときしかコンタクトにしないから、普通のコンタクトを購入した。

さて、実際に装着してテニスをしてみた･･･。
違いは･･･ウーンちょっと変わったかな？という程度。
でも、ボールに対する準備が少し早くなった気がするので、コンタクトにした効果は幾分かあるのかな。

それよりも深刻なのは肘の関節痛。
3日ほど前にサーブの練習をしたとき、変に腕を使ったせいか「ピキ」って痛くなった。

netで調べるとどうやら、「サーブ型テニス肘」というものに該当しそうだ。

参考ページ　ttp://www.m-junkanki.com/short_explanations/tennis_injury/tennis_elbow.html
以下、抜粋
テニス肘の原因の99%は「まちがったフォームである」と考えてよい。
更に･･･年齢が第一の要素で、 20歳以下は滅多にない。35歳～50歳が最も多い。テニスの腕前は平均か多少上、週2～3回ぐらいテニスをする人が多い。
（ガーン!!!歳ですか。）
◆サーブ型テニス肘
症状：ひじの後ろ側(肘頭)が痛む。
テニスのサーブは、野球の投球動作と似ており、サーブ肘は野球肘と似ている。
尺骨の先端は、ひじを伸ばしたときに上腕骨とぶつかることで肘が必要以上に曲がらないようにブロックしている。
サーブのインパクトまたはフォロースルーの段階で肘が伸びきると、ふたつの骨が急激に衝突して炎症を起こす。

◆予防と対策
インパクト時にある程度の肘の曲げ、腕が一直線にならないにようにする。上半身の力を抜いてサーブする。

とな。

もっとも良い治療はテニスをしないこと（安静にしていること）のようだ。
あとはフォームの改善と筋力強化をしなければいけないのかなー。

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